这个阶段的宝贝还不会用手指捏取食物，但是他们已经可以用小手抓起食物放到嘴里了，虽然有时候动作很笨拙，但妈咪一定要给宝贝尝试的机会。千万不要因为宝贝将食物弄得到处都是，就剥夺宝贝抓取食物的机会。

馒头块、面包块比较松软，适合宝贝抓取；面条和小馄饨，如果宝贝感兴趣，可以让他们抓取；煮熟的芹菜棒，也可以让宝贝握着啃，芹菜棒纤维多，不易被咬断，相对比较安全。宝贝自己进食需要有人看护，及时发现呛噎隐患。8个月以上的宝贝一般来讲，宝贝8个月以后可自己进食的食物品种就更多了。

这个时候为宝贝及时地提供手指食物（不是指零食，而是指能用手拿的食物），可以锻炼宝贝手口眼的协调能力，同时，可可妈辅食还能帮助宝贝锻炼咀嚼能力，促进牙齿的发育和萌出。手指食物，健康安全第一任何食物都可以做手指食物，只是妈咪需要把关安全健康。

足够软烂一开始让宝贝接触的手指食物，要尽量软烂。蒸煮透了的土豆、南瓜、红薯、豆腐、馒头、面条、苹果、梨子等都是不错的选择，就连青豆等豆类，只要保证做得足够软烂，也是可以制作成手指食物的。

不额外添加盐和糖手指食物不是零食，所以，不要刻意去讨好婴儿的味觉。一切都以原汁原味Z好，蒸煮是比较理想的加工方式。煮软的蔬菜，如胡萝卜、西蓝花、菜花等都可以直接让宝贝吃。小合适比起流食或者半流食，手指食物对婴儿咀嚼能力的锻炼是非常有好处的。

但是太小或太脆的食物，对于小宝贝而言会有一定的危险性，所以，婴儿的手指食物，依然要以大小软硬合适，不容易呛到卡到为原则，一开始可以切成薄片，慢慢过渡到块状、条状，硬度也可以越来越硬。