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如何正确给宝宝补钙?

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如何正确给宝宝补钙?

发布日期:2018-06-12 作者: 点击:

钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5%~2.0%。其中%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。婴幼儿辅食加盟提醒,0~3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。

宝宝补钙Q&A

Q1:我家宝宝5个月,一直是母乳喂养,生长发育一切正常。每个星期给她吃一颗维生素D胶丸(医院让吃的)。我想问问宝宝在什么情况下需要补钙,有缺钙的症状就补,还是预防为主,平常就补?如要补怎么补?

A:母乳喂养的婴儿也需要补充维生素D,一般用量是每天维生素D400单位,你宝宝吃的维生素D丸如果是每丸1万单位,还算可以,如过每丸是5万单位就太多了。一般母乳喂养充足,每天在700~800毫升以上的,就不需要补钙。如果宝宝吃的辅食比较多,吃母乳或牛奶量比较少,应该加钙,没有缺钙的症状也应该补充。

Q2:我的宝宝现在两周岁。自她出生起,我就一直在给她补钙,如:伊可新、维生素D2、彼阳新钙口服液、三精葡萄糖酸钙等等,我都给她用过,夏季时经常领她出去晒太阳,可是宝宝至今仍然缺钙(曾经去医院检查过),她的症状也很明显。如:晚上睡觉时多汗、易惊等。会不会是佝偻病?

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A:两岁的宝宝假如缺钙的话,不仅会出汗多或易惊,而且应该有一些骨骼的改变,例如:方颅或者是郝氏沟、鸡胸和罗圈腿等,单有症状还不能诊断为佝偻病,可以加强预防。但是维生素D每天要吃够,保证每天在400单位以上。在平时饮食中给宝宝多吃些含钙量较丰富的食物,例如:动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类。同时,要多晒太阳。

Q3:我家宝宝已经10个半月了,一直是母乳喂养,也添加了辅食,都说母乳喂养的宝宝6个月内不用补钙,可每个月到保健院去体检,医生都说她缺钙,需要补(医院也没做血钙化验,就是看看有没有枕秃、掉没掉帽圈,再摸一摸囟门)。可是,自从满月开始,葡萄糖酸钙喝了9盒、龙牡壮骨颗粒吃了2盒,10个月的时候去体检,医生还是说她的囟门有点宽(2厘米)。我该怎么办呢?

A:囟门宽不是佝偻病的特异体征,仅仅是囟门大不能诊断为佝偻病,10个月的宝宝枕秃一般都不会很明显,因此凭这些症状还诊断不了佝偻病,除非检查血钙比较低,血碱性磷酸酶高,或者是拍X片长骨远端有佝偻病改变。

常补钙而还是缺钙,问题很可能出在补钙方法不当上。据了解,有的爸妈将钙片捣碎与牛奶混在一起吃,或在喂奶前后给宝宝吃,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被机体所吸收;还有的只给宝宝服钙片,不同时服用维生素D或晒太阳,影响了钙剂的吸收与利用;另外,菜肴过咸,钠盐摄入太多而将钙元素大量“排挤”出体外,同样补钙效果不好。

Q4:儿子7个月,一直母乳喂养,我坚持吃乐力。4个月添辅食,对蛋黄过敏,6个月开始偶尔吃。一天一粒伊可新、1~2种蔬菜、1~2种水果、粗粮粥、面条换着吃,鱼、虾皮偶尔吃,肉、肝、豆腐换着吃,现在还没有长牙,晚上有时哭。请问这样喂养宝宝会缺钙吗?

A:对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。



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