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如何帮宝宝合理摄取脂肪?

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如何帮宝宝合理摄取脂肪?

发布日期:2018-06-13 作者: 点击:

带宝宝最忌讳的就是走两个极端,一是拼命地给宝宝灌输营养,生怕饿着宝宝,结果宝宝竟然被灌出营养过剩类疾病;另一种是忌讳一切与脂肪相关的食品,着力打造所谓的“精干运动型”宝宝,结果导致宝宝营养严重不良。

其实,婴幼儿辅食加盟指出,家长要明白营养搭配得均衡适度才是喂养之道。

第1步:了解脂肪过量及不足的危害

脂肪过量带来的健康隐患

如果不合理的、过量摄入脂肪,最大的危害就是会造成宝宝肥胖,从而导致一系列的不良后果。

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隐患1:肥胖合并症

肥胖宝宝活动时常表现出心跳过速、气短、易劳累等外部表现。同时还容易引起一些合并症,如肥胖宝宝容易患呼吸道感染,重度肥胖宝宝易患皮肤感染等。由于肥胖宝宝的胰岛素代谢有变化,因而在肥胖宝宝中还常发现患有胰腺炎的宝宝,后期可发展为糖尿病。

隐患2:对宝宝的人际交往产生消极影响

体形肥胖还会对宝宝的人际交往产生消极影响,特别是对于稍大一些的宝宝来说,难免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或随便起外号等情况,这样一来往往导致肥胖宝宝的自我评价差、自我压抑、丧失自信心、性格孤僻等心理问题。

隐患3:营养缺乏

肥胖宝宝看起来胖乎乎的,似乎不缺乏什么营养,一般人也仅仅会视这些宝宝为营养过剩的结果。但实际上,肥胖的背后还隐藏着其他隐患,例如,宝宝摄入脂肪多了,热量够了,就不想吃别的食物了,食欲不振影响了其他营养素的摄入,于是必然导致某些营养素的缺乏。也就是说,肥胖宝宝一方面是由于某些营养素的过量摄入引起的,但另一方面,他们也存在着其他某些营养素摄入不足的隐患。0~3岁的宝宝正是生长发育的关键时期,营养素的不均衡必然影响他们的健康成长。


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关键词:婴幼儿辅食加盟

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